Usted es la persona más importante en su tratamiento; aprovéchelo al máximo

¡Sáquele el mejorpartido a su tratamiento!

• Hable con franqueza con su doctor o terapeuta. No dude en preguntar ni pedir aclaración sobre sus dudas. Exprese sus preocupaciones.

• ¡No se dé por vencido! Puede suceder que tome tiempo antes de encontrar el tratamiento que funcione para su caso. Nunca deje de tomar su medicamento sin hablar con su médico.

• Si no siente mejora después de 6 u 8 semanas, hable con su doctor. Es posible que necesite un enfoque diferente en su tratamiento o una segunda opinión.

• Busque un grupo de apoyo. Otras que están enfrentando problemas de depresión podrán enseñarle habilidades y destrezas que le ayuden con su enfermedad; al igual podrán darle información sobre otros recursos disponibles.

• Cuídese, trate de dormir 8 horas cada noche. Camine o haga algún tipo de ejercicio cada día. Coma alimentos saludables.

• Muchas personas buscan apoyo y encuentran fortaleza en su espiritualidad, en sus principios religiosos o en la oración.

La vida puede mejorar.

¡Con tratamiento y apoyo

la depresión clínica puede ser vencida!