NCSTAC: En Español

 

Lo que toda mujer debe saber sobre la depresión

Algunos factores que contribuyen a la depresión clínica

Algunas causas de la depresión clínica

Cómo se reconoce la depresión clínica

El tratamiento

¿Cómo conseguir ayuda?

Usted es la persona más importante en su tratamiento; aprovéchelo al máximo

 

Cómo se reconoce la depresión clínica

Cómo se reconoce la depresión clínica Las mujeres experimentan la depresión clínica de diferentes maneras. Revise con cuidado la lista que aparece aquí abajo, e indique las síntomas que corresponden a su caso

  • ¿Se siente triste, ansiosa o tiene un sentimiento de vacío constante? 
  • ¿Tiene sentimientos de culpa, no le encuentra sentido a la vida o está desesperada?
  • ¿Tiene problemas con la concentración, memoria o toma de decisiones?
  • ¿Se siente muy cansada, débil o sin energías?
  • ¿Padece de insomnio o se da cuenta de que está durmiendo demasiado?
  • ¿Ha perdido el apetito o por el contrario, se encuentra comiendo todo el tiempo?
  • ¿Se siente irritada o desesperada?
  • ¿Experimenta dolores y sufrimientos que no se mejoran por más que haya intentado aliviarlos?
  • ¿Ha perdido el interés en las actividades de que disfrutaba, incluso el sexo?
  • ¿Tiene sentimientos de culpa, desespero, abandono, pesimismo o desesperanza?
  • ¿Le obsesiona la idea de suicidio o de muerte? 

Completado este cuestionario, pida una cita con un profesional en salud mental si ha tenido cinco o más de estos síntomas por más de dos semanas o si los síntomas están afectando su vida diaria.

Ante todo recomendamos que vea a su doctor para que le haga un reconocimiento completo a fin de descartar la presencia de otras enfermedades.

Ayude a otras mujeres

Por la naturaleza de la enfermedad, una mujer que sufre de depresión clínica tendrá dificultades en encontrar la motivación, la energía y a veces el valor para aceptar su estado, y en buscar ayuda profesional y procurarse tratamiento. De allí que la intervención de amigos y familiares sea muy importante. Estos no deben limitarse a expresar su preocupación, sino a impulsar a la persona afectada a pedir una cita con el médico o hacerle la cita y acompañarla.

De hecho, la depresión puede causar confusión y sensación de derrota, así que ir acompañada por una amiga o pariente puede ser de gran aliciente. Los familiares y amigos  deben tomar muy en serio cualquier expresión, declaración o comportamiento que indique una intención suicida.

La depresión clínica es una enfermedad tratable;
el tratamiento puede salvar vidas

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